Le concombre, qui est l’un des aliments les plus hydratants, est idéal pour l’été !

Pour cela, nous vous proposons une recette détox de smoothie au concombre, rapide et rafraîchissante, parfaite pour vos vacances !

Ingrédients pour 4/5 verres :

  • 1 concombre
  • 1 pomme
  • persil
  • Quelques 8 feuilles de menthe
  • De la glace

Préparation :

  1. Laver le persil et la menthe
  2. Épluchez et coupez en petits morceaux le concombre et la pomme
  3. Dans un mixeur, ajoutez la glace et lancez le mixeur pour obtenir de la glace pilée
  4. Ajoutez les ingrédients (concombre, pomme, persil et menthe) dans le mixeur et mixez
  5. Dégustez très frais !